Após uns dias doente, resolvi fazer um néctar de laranja a ver se me ajudava a melhorar. Não recuperei (ainda) mas soube-me muito bem.
Ingredientes:
3 laranjas descascadas (sem a parte branca e sem caroços)
1 limão sem casca e sem caroços
100g açúcar ou equivalente em adoçante
500g água
3 laranjas descascadas (sem a parte branca e sem caroços)
1 limão sem casca e sem caroços
100g açúcar ou equivalente em adoçante
500g água
Preparação:
Colocar no copo todos os ingredientes, excepto a água, e programar 2 min/ vel 9.
Quando terminar adicionar a água e programar alguns segundos na vel 3.
Servir de imediato.
Colocar no copo todos os ingredientes, excepto a água, e programar 2 min/ vel 9.
Quando terminar adicionar a água e programar alguns segundos na vel 3.
Servir de imediato.
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